Die Sonne kann zwar unsere Stimmung heben, aber sie bringt auch eine Reihe von Herausforderungen für unsere Haut mit sich. Erhöhte Hitze, Feuchtigkeit, Sonnenschutzmittel und Schweiß können zu verstopften Poren, Austrocknung, Ausbrüchen und beschleunigten Sonnenschäden führen.
Doch mit ein paar einfachen Maßnahmen, wie der Erhöhung des Feuchtigkeitsgehalts, der konsequenten Anwendung des Lichtschutzfaktors und der Aufnahme eines sanften Peelings in Ihre Hautpflegeroutine, können Sie Ihrer Haut helfen, den ganzen Sommer über klar, ausgeglichen und strahlend zu bleiben.
Warum braucht die Hautpflege im Sommer ein wenig mehr Aufmerksamkeit?
Wenn die Temperaturen und die UV-Strahlung im Sommer steigen, steigen auch die Anforderungen an unsere Haut. Denn mehr Hitze, UV-Strahlung und Luftfeuchtigkeit bedeuten mehr Schweiß, mehr Öl und häufigeres Auftragen von Sonnenschutzmitteln, was zu verstopften Poren, Ausbrüchen und einem ungleichmäßigen Teint führen kann. Eine stärkere UV-Belastung kann Sonnenschäden beschleunigen und Pigmentierung und erste Anzeichen der Hautalterung hervorrufen.
Deshalb empfehlen wir Ihnen, Ihrer Hautpflege im Sommer etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken, damit Sie Ihre Haut klar, ausgeglichen und geschützt halten können.
Und so geht's...
Wie Sie Ihre Haut diesen Sommer pflegen: Unsere 5 Tipps
1. Lichtschutzfaktor ist nicht unabdingbar
Der wohl wichtigste Tipp von allen ist, immer daran zu denken, Sonnenschutzmittel (LSF) zu verwenden. Keine Ausnahmen.
Ein täglicher LSF-Schutz ist die Grundlage jeder wirksamen Hautpflege für den Sommer, denn in den Sommermonaten sind die UV-Strahlen stärker und direkter, was bedeutet, dass Ihre Haut einem größeren Risiko für Sonnenbrand, Pigmentierung oder vorzeitige Alterung ausgesetzt ist.
Sowohl an sonnigen als auch an bewölkten Tagen ist Ihre Haut den UV-Strahlen ausgesetzt. Sie haben vielleicht schon von den UVA- und UVB-Strahlen gehört - beide können die Haut nachhaltig schädigen. Wir empfehlen daher, jeden Morgen einen Breitspektrum-Sonnenschutz mit LSF 30 aufzutragen, bei längerem Aufenthalt im Freien LSF 50+ zu wählen und mindestens alle paar Stunden nachzutragen - besonders nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen.
Auch bei der Verwendung aktiver Hautpflegestoffe (wie Hyaluronsäure, Niacinamid, Ceramide, Retinol, AHAs und BHAs) ist es wichtig, einen LSF aufzutragen, da diese Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen können.
2. Exfoliation ist der Schlüssel
Durch die vermehrte Verwendung von Sonnenschutzmitteln und eine natürliche Zunahme der Schweiß- und Ölproduktion werden Ihre Poren eher verstopft, was zu Mattigkeit, Ausbrüchen und einer ungleichmäßigen Textur führt.
Ein regelmässiges Peeling entfernt sanft abgestorbene Hautzellen, Sonnenschutzmittelreste und andere oberflächliche Verunreinigungen. Dadurch werden die Poren geöffnet, die Hautstruktur und die Ausstrahlung verbessert, und Seren und Feuchtigkeitspflege können besser eindringen. Mit der Zeit kann das Peeling den Zellumsatz beschleunigen, die Kollagensynthese unterstützen und die natürlichen Reparatur- und Erneuerungsmechanismen der Haut fördern. Es ist wichtig, sich für ein Peeling zu entscheiden, das sowohl wirksam als auch sanft ist.
Warum die Peeling-Maske von Peruda die Hautbarriere stärkt
Unsere botanische Peeling-Maske wurde speziell entwickelt, um die Haut sanft und dennoch effektiv zu reinigen, ohne dabei die natürliche Hautbarriere zu stören - ein wichtiger Faktor in den wärmeren Monaten, wenn die Haut aufgrund von Hitze und Sonneneinstrahlung oft empfindlicher ist.
Das Herzstück der Formel ist eine wirkungsvolle Mischung aus natürlichen, hautfreundlichen Inhaltsstoffen. So unterstützt beispielsweise Pracaxi-Öl aus Wildsammlung die Hautregeneration und verbessert die Hautstruktur, während Bio-zertifiziertes Distelöl und Babassu-Öl die Haut nähren, beruhigen und ausgleichen.
Myrtenöl, Khadira-Rinden-, Neem- und Manjishta-Wurzelextrakt bieten antioxidative und beruhigende Eigenschaften. Ihre reichhaltigen phytochemischen Profile (einschließlich Flavanoide, Tannine und Phenole) sind ideal, um den Hautton zu verbessern, Irritationen zu beruhigen, Rötungen und oxidativen Stress zu reduzieren. Diese einzigartige Mischung aus nährenden Pflanzenstoffen unterstützt die allgemeine Erholung der Haut nach Sonneneinwirkung.
Für ein sanftes Peeling verwendet die Maske upgecycelte Reisperlen, die eine nachhaltige Alternative zu härteren physikalischen Peelings darstellen.3. Die Haut Feucht halten: Innen und aussen 'hydratisiert' bleiben
Wussten Sie, dass Ihre Haut in der Hitze schneller Feuchtigkeit verliert? Vielleicht haben Sie schon vom transepidermalen Wasserverlust (TWL) gehört. Das bedeutet, dass Wasser bei Hitze schneller aus der Haut verdunstet, was den Feuchtigkeitsverlust beschleunigt, die Hautbarriere beeinträchtigt und die Haut empfindlich macht, auch wenn sie fettig oder verschwitzt erscheint. Deshalb ist die Flüssigkeitszufuhr eines der wichtigsten und oft übersehenen Elemente für eine gesunde Sommerhaut. Hier finden Sie mehr zu Cupuacu-Butter, die Feuchtigkeit in die Haut bringt und wie ein "Schluck Wasser für Ihre Haut" wirkt.
Innerlich sollten Sie darauf achten, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken, um die natürliche Hautbarriere und die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu unterstützen.
Äusserlich sollten Sie sich für leichte, feuchtigkeitsspendende Hautpflege entscheiden, die verlorene Feuchtigkeit wieder auffüllen, ohne die Poren zu verstopfen und sich in der Hitze schwer oder fettig anzufühlen. Auch wenn sich Ihre Haut im Sommer fettig anfühlt, sollten Sie nicht auf die Feuchtigkeitspflege verzichten, da ein Austrocknen der Haut zu einer verstärkten Ölproduktion und damit zu Verstopfung und Ausbrüchen führen kann.
4. Reinigen Sie Ihre Haut morgens und abends
Die Reinigung Ihrer Haut zweimal täglich, einmal morgens und einmal abends, ist ein wesentlicher Schritt in jeder wirksamen Hautpflegeroutine, insbesondere im Sommer, wenn sich Schweiß, Sonnencreme und Verschmutzung schnell ansammeln können.
Wählen Sie ein für Ihren Hauttyp geeignetes Reinigungsmittel und vermeiden Sie scharfe Tenside oder alkalische Seifen, die die natürliche Hautbarriere angreifen oder reizen können.
Unser Peruda Face Wash ist eine gute Wahl, da es aus zertifizierten Bio-Inhaltsstoffen besteht und so konzipiert ist, dass es die Haut effektiv reinigt, ohne ihr natürliches Gleichgewicht zu stören.
Dieses sanfte und zugleich pflegende Reinigungsmittel ist für alle Hauttypen geeignet. Es entfernt Unreinheiten und hinterlässt ein weiches, erfrischtes und hydratisiertes Hautgefühl - ohne zu spannen oder auszutrocknen.
5. Denken Sie an die After-Sun-Pflege
Sonneneinstrahlung kann die Haut austrocknen und Entzündungen, Empfindlichkeit oder Rötungen auslösen.
Deshalb ist eine Hautpflege, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sie beruhigt und die natürliche Regeneration der Haut unterstützt, ein wichtiger Schritt nach dem Sonnenbad.
Nicht immer steht auf der Verpackung das Wort "After-Sun". Wichtig ist, dass das Produkt intensive Feuchtigkeitszufuhr, entzündungshemmende Unterstützung und antioxidativen Schutz bietet und gleichzeitig leicht und kühlend ist.
Achten Sie auf Formeln, die antioxidantienreiche, entzündungshemmende Pflanzenstoffe enthalten, die die Haut beruhigen, ihr Feuchtigkeit spenden und die natürliche Regeneration unterstützen - wie leichte Gele, beruhigende Seren oder nährende Masken, die beispielsweise Copaiba-Ölharz oder Sacha-Inchi-Samen-, Pataua-, Açaí- oder Buriti-Öl enthalten, mit Aloe Vera oder Bio-Glycerin als Grundlage.
Haben Sie Fragen zu unseren Inhaltsstoffen oder dazu, welches Produkt für Sie geeignet ist? Kontaktieren Sie uns über unser Kontaktformular oder schreiben Sie uns in den sozialen Medien - wir helfen Ihnen gerne weiter!
Wir sind Peruda Skincare: dermatologisch geprüfte, natürliche Hautpflege, die speziell für empfindliche Haut und die Haut nach einer Krebsbehandlung entwickelt wurde. Hier finden Sie unsere breite Palette an Hautpflegeprodukten, darunter unsere Gesichtsreinigung, unser Gesichtsserum und unsere Peeling-Maske.
